Editör: Erkavim Yıldırım
Araştırma şirketi Areda Survey tarafından yapılan araştırmada, Türkiye’deki insanların sağlıklı bir hayat için nelere dikkat ettikleri incelendi. Anket sonucuna nazaran, araştırmaya katılanların yüzde 34,2’sinin sağlıklı beslenmeye dikkat ettiği, yüzde 29,3’ünün ise sağlıklı hayat için hiçbir şey yapmadığı, yüzde 4,8’i tertipli olarak spor yaptığı görüldü.
Sağlıklı ömrün temeli olan sağlıklı beslenme ve hareketli ömür günlük hayatın bir kesimi olarak ehemmiyet taşıyor. Sağlıklı ömür ve beslenme, sadece fizikî değil tıpkı vakitte zihinsel ve duygusal sıhhat açısından da epey kıymetli bir pozisyonda. Bu bağlamda Areda Survey’in araştırmasında ele aldığı bu mevzu ile insanların sağlıklı ömür sırları ortaya çıktı.
NE KADARIMIZ SAĞLIKLI YAŞAYAMIYORUZ
Araştırma bulgularına nazaran, iştirakçilerin yüzde 34,2’sinin sağlıklı hayat için en fazla sağlıklı beslenmeye dikkat ettiği tespit edildi. Sağlıklı beslenmeyi, yüzde 31,7’lik bir oranla, sağlıklı ömür için yürüyüş yaptığını belirtenler takip etti. Yüzde 4,8’i tertipli olarak fitnes, yüzme, boks, güreş, futbol yahut voleybol üzere sportif aktiflikleri yaptığını tabir ederken, sağlıklı ömür için bir şey yapmadığını belirtenler ise yüzde 29,3’lük oranla sağlıklı hayat için rastgele bir efor sarf etmediğini aktardı.
KİMLER EN ÇOK SPOR YAPIYOR
Araştırma sonuçlarına nazaran, 18 -34 yaş genç nüfusun yaşlılara oranla tertipli olarak spor yaptıkları tespit edildi. Gençlerin yüzde 29,7’sinin tertipli olarak yürüyüş yaptığı, yüzde 8,5’inin ise sistemli olarak fitness, yüzme, boks, güreş üzere sportif etkinliklere vakit ayırdıkları gözlemlendi. Araştırmada tıpkı vakitte eğitim seviyesinin yükselmesine paralel olarak sağlıklı ömür için spora daha fazla kıymet verildiği sonucuna varıldı.
KADINLAR AZ SPOR YAPIYOR
Yapılan sporun bayan erkek oranlarına bakıldığında ise, bayanların yüzde 3’ünün, erkeklerin ise yüzde 6,6’sının nizamlı spor yaptığı gözlemlendi. Yüzde 44,4 ile bayanların sağlıklı hayat konusunda erkeklerden daha dikkatli ve titiz olduğunu ortaya koyan araştırmada, dikkatli olan bayanların oranı erkeklerin iki katına ulaştı. Orta yahut ileri yaştakiler gençlere nazaran sağlıklı beslenmeye daha fazla dikkat ederken, tıpkı eğilim eğitim seviyesinin yükselmesine paralel olarak da görüldü. 34-55 yaş ortası kitlenin çabucak hemen birebir düzeyde hem sağlıklı beslendiği hem de nizamlı olarak spor yaptığı sonucuna varıldı.
