Editör: Erkavim Yıldırım
Aileler çocuklarını kesinlikle izlemelidirler. Ayakta çok uzun müddet durduğunda kamburlaşıyorsa ve başı önde duruyorsa duruş bozukluğu ortaya çıkmış demektir. Çocuklar bilhassa boyun ve sırt ağrısı çekiyorlarsa aileleri tarafından kesinlikle doktora götürülmelidirler. Çocuklardaki yanlışsız duruş ise; arttan baktığınızda, kafatası kemiği ile boyun omurgasının birleşim yeri, kuyruk sokumuna gerçek dik bir biçimde inmeli, omuz yükseklikleri eşit olmalı. Sırt ve bel eğrilikleri çok çıkık ya da düz olmamalıdır. Çocuklarda iki çeşit duruş bozukluğu vardır. Omurganın yana eğriliği ve sırt omurgasının geriye yanlışsız çok kavislenmesidir. Bunlardan hangisi olursa olsun çocuğunuzda izlenirse çabucak doktora başvurulmalıdır. Bunların dışında ortaya çıkan duruş bozuklukları ise, alışkanlık ve bedenin berbat kullanılmasına bağlı ortaya çıkanlardır. Bu tip duruş bozuklukları çeşitli idman, yanlışsız oturma alışkanlığı ile önlenebilir.
AİLELERİN YAPMASI GEREKENLER
Çocuklarınızın sandalyede uzun müddet oturmasına ve hareketsiz kalmasına müsaade vermeyin.
Çocuklarınızın gözünde sorun varsa kesinlikle doktora götürün. Yoksa monitörü ya da okuduğu kitapta ki yazıyı görmek için boynunu ileri hakikat çıkaracaktır. Bu da boynunun önde olmasına neden olabilir.
Okul çantasına bedenine yakın hafif kitapları koyun. Öbür tarafa ağırları dizin.
Masa, sandalye ve bilgisayarı hakikat pozisyonlandırmak kıymetli. Bilgisayar monitörünün göz hizasında olmasına itina gösterin.
Çocuklarınızı yüzme, koşu, basketbol üzere spor aktivitelerine yönlendirmelisiniz. Hem özgüvenleri artacak hem de kasları güçlenecektir.
Ergenlik konusunda çocuklarınızı aydınlatın. Bilhassa kız çocukları bedenlerinde olacak değişiklikleri göstermemek için kambur durabiliyorlar.
