Editör: Erkavim Yıldırım
TOPUK NEDEN AĞRIR
Halk ortasında ‘topuk dikeni’ olarak isimlendirilen topuk ağrısı, bir müddet hareketsizken ayağa tekrar kalkıldığında daha ağır bir biçimde hissediliyor. Kişinin şikayetleri, sabah yataktan kalktığında ya da uzun periyodik oturduktan sonra ayağa kalktığında artış gösteriyor. ‘Topuğa bir şey batıyor hissi’ yaratan ağrılar, yürüdükçe hafifler üzere olsa da, uzunca yürümek ya da ayakta kalmak ağrının tekrar artmasına neden oluyor. Çok antrenman, düztabanlık, obezite, yüksek topuklu ayakkabı giymek üzere birçok durumun topuk ağrısına yer hazırlayabildiğini açıklayan Dr. Selim Muğrabi, bu rahatsızlığın toplumdaki bayan nüfusunun yüzde 30’unu erkeklerin ise yüzde 10’unu etkilediğini kelamlarına ekledi.
Tedavide ayağa binen yükün dengelenmesi için şahsa özel tabanlıklar kullanılmasını öneren Dr. Selim Muğrabi, şöyle konuştu:
“Bununla birlikte hastalar fizik tedaviye başlatılarak, ayak altında kısalmış olan adalenin uzamasına yönelik çalışmalar yapılabilir. Şayet ağrılar geçmemekte direniyorsa, gece ateli kullanılabilir”
Düztabanlığa bağlı içe basma sorunu ise, çocuklarda ekseriyetle erken yorulma, bacak ve diz ağrısı, koşma esnasında dengesizlik, zıplamada zorlanma üzere şikâyetlere yol açıyor. Dr. Selim Muğrabi, “Tabanlıklar, istikrar sorunu yaşayan ve ağrı sorunu olan çocuklarda şikayetleri ortadan kaldırmaya yönelik yararlı olur. Lakin düztabanlık devam eder” diye konuştu.
BAŞPARMAK ÇIKINTISI NEDEN OLUR
Ayak başparmağı içeriye hakikat hareket ettiğinde tarak kemiğinin dışarıya dönmesiyle oluşan başparmak çıkıntısı latince ismiyle halluks valgus, bazılarında görünüşü nedeniyle bazılarında ise ağrılı oluşuyla rahatsızlık verebiliyor. Bilhassa ayağı sıkan, ayağa ahenk sağlamayan, dar ve sivri burunlu ayakkabılar giymek bu probleme yol açıyor. Bu çeşit ayakkabıları en çok bayanlar tercih ettiği için, başparmak çıkıntısının bayanlarda görülme sıklığı erkeklere oranla 9 kat fazla. Başparmak çıkıntısının herkeste ağrıya neden olmadığını ve ağrısız çıkıntılarda da ameliyata gerek duyulmadığını söyleyen Dr. Selim Muğrabi, bilhassa estetik maksatlı düzeltmeleri önermezken, ameliyatın sadece ağrılı başparmaklara uygulanması gerektiğini vurguluyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Selim Muğrabi, bu rahatsızlıktan muzdarip bireylerin birçoklarında uygun ayakkabı kullanımı ile ağrıların önüne geçilebileceğinden kelam etti.
Başparmak çıkıntısının cerrahi tedavisinde önemli değişiklikler olduğunu tabir eden Dr. Selim Muğrabi, bunların ameliyat sonrası konforu artırmaya yönelik değişiklikler olduğunu belirterek, “Eskiden olduğu üzere ameliyat sonrası uzun dinlenme devri, alçı, ameliyat sonrası ağrıları yaşanmıyor. Kişi ameliyatın akabinde ayakkabıları ile çabucak yere basabiliyor ve yaklaşık bir aya kadar işe dönebiliyor” dedi.
